Domov

Viac

Mindfulness MBSR

Viac

Webináre

Viac

BLOG & NEWs

Ďalšie články
Ďalšie články

Kto som?

Som lektorka mindfulness MBSR.

Potrebujete zlepšiť pozornosť, ovládať svoje reakcie a znížiť stres?

Som Kvetoslava Sarvašová, certifikovaná lektorka  Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

 „Učím“, ale hlavne žijem Mindfulness. Meditácia a postoje všímavosti  mi prinášajú  menej stresu, reaktivity, viac pozornosti a sústredenia.  Pre mojich klientov vytváram neposudzujúci a bezpečný priestor.  Ponúkam im tréning   zručností, vďaka ktorým sa môžu sami  postarať o svoje psychické zdravie.

Čítaj viac

AKTUÁLNE Kurzy

Ďalšie kurzy
Nedeľné večerné stíšenie

Nedeľné večerné stíšenie

Postarajte sa o seba

Nedeľné večerné cvičenie všímavosti.

Kedy?
nedeľa 25. 1. 2026
Trvanie kurzu
19,00 - 20,00 hod.
Cena
00,00 €

Chcem vedieť viac
Cvičenia Mindfulness online

Cvičenia Mindfulness online

Skupinová meditácia online

Večerné online meditácie. Obnovte svoju prax. Začať môžete kedykoľvek, aj po dlhšej pauze.

Kedy?
dohodou
Trvanie kurzu
20,00 - 20,30
Cena
dohodou

Chcem vedieť viac
JARNÝ KURZ MBSR

JARNÝ KURZ MBSR

JARNÝ KURZ MBSR

Celosvetovo známy certifikovaný sekulárny  program. Kurz MBSR je  založený na vedeckých poznatkoch. Je zameraný na znižovanie stresu, reaktivity, emócií a myšlienok. Tréning zručnosti všímavosti. 

 

Kedy?
UTORKY 12. 5. 2026 - 30. 6. 2026 ( od 17,00 - 19,30 )
Trvanie kurzu
8 týždňov
Cena
290,00 €

Chcem vedieť viac
Ďalšie kurzy